Ginásio Bem-Estar completa três anos em Nampula e reafirma compromisso com a saúde e a transformação social

O Ginásio Bem-Estar celebrou, esta sexta-feira (16), o seu terceiro aniversário, consolidando-se como um espaço de referência na promoção da saúde física, mental e social na cidade de Nampula.

Falando à margem da celebração, Felicidade Teodoro, assistente administrativa do ginásio, afirmou que, mais do que um local de treino, o Bem-Estar tornou-se um espaço de transformação de estilos de vida, ao oferecer actividades para todas as idades e incentivar hábitos saudáveis entre os seus clientes.

“Hoje, com o coração cheio de alegria, celebramos a existência do nosso ginásio. Não é apenas sobre musculação ou exercícios, mas sobre cuidar da saúde, transformar rotinas, melhorar a alimentação e trazer equilíbrio físico e mental para todos que nos procuram. Cada pessoa que entra aqui tem um objectivo, e nós queremos ajudá-la a alcançá-lo de forma segura e consciente”, afirmou.

O ginásio disponibiliza uma variedade de modalidades, incluindo boxe, ballet, karaté, musculação e treinos funcionais, todas orientadas por profissionais qualificados. Segundo Felicidade Teodoro, a principal diferença entre o Ginásio Bem-Estar e outros espaços informais existentes na cidade reside na profissionalização e na segurança oferecida aos praticantes.

“Muitos ginásios de bairro oferecem treino, mas não dispõem de profissionais capacitados. Aqui, cada exercício é acompanhado por especialistas que sabem como activar correctamente cada músculo, prevenir lesões e garantir que cada pessoa aproveite o treino ao máximo. O nosso foco não é apenas treinar, é cuidar e transformar vidas”, explicou.

O espaço atende clientes de diferentes faixas etárias e pratica preços considerados acessíveis, com o objectivo de permitir que mais pessoas tenham acesso a uma vida saudável sem comprometer o orçamento familiar.

“Queremos que qualquer pessoa, independentemente da idade ou condição física, tenha a oportunidade de cuidar da sua saúde. Os nossos preços são pensados para garantir inclusão e acesso”, acrescentou.

Para além das actividades físicas, o ginásio aposta na educação para hábitos de vida saudáveis, promovendo uma mudança de mentalidades em relação ao exercício e ao bem-estar.

“O nosso maior objectivo é mudar a forma como a sociedade vê o exercício e a saúde. Não se trata apenas de levantar pesos ou correr na esteira, mas de aprender a cuidar do corpo, da mente e da rotina diária. São hábitos que transformam vidas e fortalecem a comunidade”, sublinhou.

O Ginásio Bem-Estar prevê igualmente a expansão dos seus serviços para outras províncias, com o intuito de alargar o impacto do projecto.

“Esta é a primeira estrutura, mas não será a última. Queremos abrir novos ginásios noutras províncias, para que mais pessoas tenham acesso a um espaço seguro, profissional e humano, onde o treino não é apenas físico, mas também mental e social”, avançou.

Por sua vez, Sandra Sheye, uma das clientes do ginásio, testemunhou mudanças significativas na sua vida desde que começou a praticar actividades físicas.

“Eu estava acima do peso e vim para o ginásio para emagrecer. Desde Junho, quando entrei, até hoje, já perdi 35 quilos. Hoje sinto-me muito melhor”, relatou, apelando à adopção de uma vida activa e à prática regular de exercício físico. Vânia Jacinto